Egentlig vil jeg sove, men i kveld gikk det ikke så bra med sovingen. Kroppen er urolig og det klør overalt. Da er det godt å kunne stå opp, drikke en god kopp beroligende te og sette på diffuseren med de beste beroligende eteriske oljer, ta litt lavendel eterisk olje under føttene, på håndleddene og bak ørene.
Jeg elsker mine eteriske oljer. De hjelper på en naturlig og god måte og er naturens apotek.
Søvn er en av de tingene der etetiske oljer har dokumentert effekt.
Jeg har tidligere skrevet ganske inngående om eteriske oljer og søvn her på bloggen. Du finner det her:
http://www.gudruns.blog/2018/04/sov/
I natt hat jeg satt på min diffuser med
5 dråper lavendel
3 dråper frankincense
3 dråper Cedarwood (du kan bruke copaiba istedet hvis du ikke har Cedarwood)
Denne blandingen gjør underverker.
I tillegg tester jeg ut en “ny” beroligende “soveblanding” som heter dream catcher. Denne har en søt og skogaktig duft av blant annet kamille, einebær og pachouli. Denne har jeg tatt to dråper i håndflatene, gnidd godt sammen, smurt over brystet og pustet rolig inn.
Kanskje eteriske oljer kan være nyttig i din hverdag også. – det tror ihvertfall jeg.
Du kan lese mer om eteriske oljer her på bloggen:
http://www.gudruns.blog/?s=Eteriske+oljer
Er du intressert i eteriske oljer og vil kjøpe dine egne bestiller du enkelt her:
Leave a Reply