Ok, jeg innrømmer det. Selv den mest ihuga eterisk-olje-fantast kan bli forkjøla. Kuldegradene kryper inn gjennom sprekker og vinduer i gammelt hus, og på prosa av både ullsokker, hjemmestrikka kofte, pledd og eteriske oljer både i diffuser og under føttene .... ja, så dukket vinterforkjølelsen opp. Vi skylder på yngste jenta som hadde den med seg fra skolen .... 😂😂 Uansett. Forkjølelse nå har vi verken lyst på eller tid til, så her er det bare å kjøre på med eteriske oljer for å lindre og kanskje jage basillene på dør. Noen av mine favoritt oljer i forkjølelsestid er : • thieves • Lemon • RC • Eucalyptus • peppermint • Rosmarin • Citrus fresh • oregano • ravintsara Jeg bruker ...
Eteriske oljer Naturligvis – 101 innføring
Eteriske oljer Naturligvis - 101 innføring Er et lite minikurs, en presentasjon og en innføring i hva eteriske oljer er, hvordan de virker og hvordan du helt enkelt kan komme igang. Har du spørsmål eller vil vite mer kontakt meg gjerne på Mail gudrunyl@gmail.com Min innfallsport til eteriske oljer: Jeg har vokst opp med alternativ, holistisk livsstil og etetiske oljer helt fra barndommen, uten å tenke nærmere over det. Rosmarin-bad, eucalyptus-salve ved forkjølelse, lavendel under puta.... mange små ting som var en naturlig del av hverdagen. For et par år siden var jeg alvorlig syk en tid og en fransk venninne introduserte meg for Young Living essential oils, deres eteriske oljer, Ningxia red juice og ...
Varmende løksuppe
Jeg elsker suppe på kalde vinterdager. Etter en skikkelig våt og kald dag med snøsludd og regn og hauger med slaps var det deilig å komme hjem i varmen og vite at idag har jeg en virkelig superenkel og kjempegod middagsidé. Løk er ikke bare smakfullt, men det er også noe med løken som jager vekk uønskede bakterier og forkjølelse. Hvitløk og timian er også veldig rensende og inneholder mye bra for immunforsvaret, så dette er definitivt suppe med "benefits". 😊 Her er min superenkle variant: løksuppe til 4pers: Løksuppe • 3-4 fedd hvitløk knuses, • 3 løk kuttes. • Varm 1ss olje i en gryte. • Stek løk og hvitløk litt til løken blir blank og såvidt starter å brunes litt. • Hell over ...
Broccoli&purre-pai
Fredag og tid for noe ekstra godt. Og hvem har vel ekstra energi til å lage noe avansert eller tidkrevende etter en lang uke? Det er alltid gøy og fint å lage mat helt fra bunnen av. Det gir ekstra god smak og ekstra glede. Men noen ting er faktisk helt ok å jukse litt med. En av dem er butterdeig. Har du lagd butterdeig fra bunnen av noen gang? Da vet du at det er en aktivitet for en dag du har god tid og virkelig har lyst til å brette og kjevle og brette og kjevle og brette og kjevle.... Nåvel, idag skal jeg altså dele en enkel, crispy, smakfull, herlig oppskrift på broccoli-og-purre-pai med herlig bunn av butterdeig. Paien lager du like raskt som du steker en Grandiosa. Så, hva venter vi på? Her er oppskriften, la deg ...
Godt grytebrød
Idag er en god dag for å bake brød. De siste dagene har det deiset ned haugevis med snø, bilen min står fast, det er vintermørke .... og det passer rett og slett utrolig bra med litt god duft av hjembakt brød. Gevinsten er at jeg nå kan sitte med beina høyt og kose meg med en herlig skive hjembakt brød med hjemmelagd eple-og-bringebær-mos, en kopp te og deilig avslappende mist av thieves eterisk olje i diffuseren. Brødoppskriften jeg deler idag tar litt tid å lage ... eller altså, oppskriften er super-enkel men selve heveprosessen tar litt tid. Det går altså fint an å sette deigen, gå ut på skitur, på jobb eller la deigen heve over natta. Jeg har lagd mitt brød med surdeig, men du kan fint bruke gjær også. Ved ...
Den søteste babyromperen. 😊
Idag er jeg så stolt og glad for å kunne presentere årets første strikkedesign. Og hva passer vel ikke bedre å starte et nytt år med enn den søteste babyromperen. Romperen kan strikkes i drops baby-merino, Trysil babyull eller annet garn med strikkefasthet på pinne 2,5-3. 28m=10cm. Denne ble strikket litt før jul til ei nydelig tulle. Nå er oppskriften klar, i tre størrelser. Du finner oppskriften i min ETSY-butikk Håper du blir inspirert til å strikke til en liten venn. 😊 Oppskriften finnes også med vanlig vrangbord istedenfor flettevrangbord. https://www.etsy.com/no-en/listing/586987689/den-soteste-babyromperen?ref=listing_published_alert ...
Skeptikerens guide til eteriske oljer
En skeptikers guide til eteriske oljer og hvordan de virker. :-) Litt humoristisk, forhåpentligvis saklige og opplysende og med skjevt blikk og inspirert av min litt skeptiske, men absolutt ikke helt ualternative eller upåvirkelige venn, har jeg prøvd å skrive dette, som er min skeptiker-guide til eteriske oljer. Fokuset er på hva eteriske oljer er, hvordan eteriske oljer virker .... eller OM de virker. 😉 Jeg er sikker på at mange av dere sitter på gjerdet og betrakter eteriske-oljer-sirkuset fra sidelinjen og lurer på hva dette egentlig dreier seg om. Er det bare humbug? Er det noe bare de mest alternative hippiene driver med eller virker det faktisk? Kanskje det virker LITT? Det er ikke bare bare å hoppe på vogna og bli ...
God Wok og grønn glede
Wok er en av mine hverdagsfavoritter. 😊 kjapt, sunt og utrolig lett og billig å lage. Bruk de grønnsakene du har! 😊 min wok er nok til 4 personer: 1ss olje, 1 løk, 5-6 aromasopp, 1ss revet frisk ingefær, 1/2 brokkoli, ca 1/4 kålhode, 1/2 squash, 2-3 gulerøtter, 2,5 dl ferdig kokt ris, 3 stilker vårløk, 2dl hakket frisk koriander, saften av 1/2 lime, woksaus, 1ss sesamfrøHar du lyst på flere gratis, grønne, gode oppskrifter kan du finne det under grønn glede- fanen på høyre side i bloggen. 😊 Du finner også ukemenyer og mange gode ideer og tips. 😊 ...
- Newer Entries
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- …
- 28
- Previous Entries
